Quem é Barbara Rosa

Sou mulher, filha, esposa e mãe, identidades que me atravessam e me formam. Nascida no Amapá e morando no Rio de Janeiro há mais de 10 anos, carrego em mim as raízes do Norte e a fluidez da cidade que me acolheu. Minha escolha pela psicologia nasceu de uma vivência pessoal profunda, marcada pelo sofrimento e pela capacidade de transformação. Antes mesmo de imaginar essa profissão, fui atravessada por experiências que me ensinaram, na prática, que a escuta, o acolhimento e a presença têm poder de cura.

Com o tempo, compreendi que meu chamado não era só sobre mim, mas sobre o outro — sobre quem precisa ser visto, ouvido e respeitado. Hoje, meu trabalho é guiado por esse compromisso: escutar com qualificação, acolher com ética e criar um espaço seguro onde cada pessoa possa existir com verdade.

Acredito que todo ser humano carrega uma história que merece ser contada — sem pressa, sem rótulos, com tempo e cuidado.

"A psicologia, para mim, é um encontro: entre o que sentimos, o que somos e o que podemos ser."

Bárbara Rosa

Sobre a minha abordagem

Minha escuta é guiada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que ajuda a compreender o que sentimos, como pensamos e de que forma isso impacta nossa vida. Com ela, é possível enxergar com mais clareza os caminhos que estamos percorrendo e, pouco a pouco, construir novas formas de lidar com as dificuldades — com mais leveza, consciência e autonomia.

Mas a escuta que ofereço vai além da técnica. No cuidado paliativo, aprendi que estar presente com verdade é o que mais importa. Viver plenamente não é apenas estender os dias, mas preenchê-los com sentido, afeto e dignidade. Às vezes, o que floresce em um momento difícil é um gesto, um olhar ou a certeza de que não se está só.

Por isso, minha escuta é feita de ciência e sensibilidade. Com ética, com afeto e, principalmente, com respeito ao tempo e à história de cada pessoa.

Apoio psicológico clínico

Áreas de atuação

Perdas e lutos

Nem toda dor precisa ser explicada. Algumas apenas pedem companhia. Luto não é só sobre a morte, é também sobre tudo o que nos atravessa quando perdemos algo que tinha valor: uma pessoa, um vínculo, um projeto de vida. É um processo único, íntimo, que não segue regras nem cronogramas. Trabalho com pessoas que estão vivendo perdas, despedidas e reconstruções.
E aprendi que acompanhar alguém enlutado não é tentar consertar sua dor, mas estar ali, com presença e escuta.
É oferecer um espaço onde a tristeza possa existir sem julgamento. Onde o silêncio tenha lugar.
Onde a vida, aos poucos, reencontre sentido.

Fases de transição na vida

A vida acontece em ciclos e alguns deles chegam com leveza e outros vêm nos convidando (ou forçando) a mudar. Há momentos em que tudo o que funcionava um dia, hoje já não faz mais sentido. Nessas horas, o que parecia estável começa a ruir, e sentimos que algo dentro de nós precisa renascer. Essas transições não são falhas no caminho. São convites para uma nova versão de nós mesmos. Às vezes, a transformação começa por dentro: mudar pensamentos, crenças, curar feridas antigas. Em outras, ela se manifesta por fora: cortar o cabelo, mudar de cidade, mudar de carreira, dizer "sim" para algo que sempre foi um "não". Transformar-se é um ato de coragem. Cada fase da vida tem seu propósito. Cada transição tem sua lição. E toda mudança verdadeira começa de dentro pra fora.

Perguntas frequentes

Você aceita plano de saúde?

Atualmente, os atendimentos são particulares. Mas, caso seu plano ofereça reembolso, emito recibo com todos os dados necessários para facilitar esse processo. Se tiver dúvidas sobre isso, posso te orientar.

Como funciona o processo terapêutico?

A terapia é um encontro, consigo mesmo e com o outro. Um lugar onde o que está apertado pode ser dito, onde o silêncio também tem espaço. Aos poucos, vamos construindo juntos um caminho de compreensão, leveza e fortalecimento, respeitando sua história, seu tempo e o que faz sentido pra você.

Quais são os horários de atendimento?

Sei que cada rotina é um universo, por isso busco oferecer horários flexíveis, dentro do possível. A gente conversa com carinho e encontra juntos o melhor momento para você.

E o atendimento online, funciona mesmo?

Sim, funciona e tem acolhido muitas pessoas. É feito por vídeo chamada, com sigilo e a mesma profundidade de um encontro presencial. Ideal para quem precisa de flexibilidade ou para quem prefere o conforto e a segurança de estar em casa. Pode fazer do celular ou do computador.

O que é cuidado paliativo ?

Cuidado paliativo é uma abordagem que foca no alívio do sofrimento e na promoção de qualidade de vida diante de doenças graves ou crônicas. No processo terapêutico, ele ajuda a acolher a dor emocional, existencial e relacional, oferecendo escuta, sentido e conforto — mesmo quando a cura não é possível.

Como saber se eu preciso de terapia?

Se você sente que tem vivido dias pesados, se as perguntas dentro de você estão sem resposta, se as emoções parecem maiores do que você consegue nomear, talvez esse seja o momento de procurar ajuda. Mas não precisa esperar o “fundo do poço” para se cuidar. Às vezes, a terapia é esse respiro no meio do caminho. Um espaço para se escutar, se encontrar e florescer.

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